醗酵

イラストのお話 発酵食品の納豆。ねばねば、美味しいですよね！ 納豆には、腸内の悪玉菌を減らし、腸内環境を整え、免疫力アップや血栓の予防、骨折の予防、血糖値の上昇を抑える、などの嬉しい力があるそうです。 炊きたてご飯に納豆。私も大好きです！ ...