バナナ

イラストのお話

バナナ。
毎朝食べています。

バナナには体内の塩分を排出し、むくみを解消するカリウムが豊富に含まれてます。
食物繊維も豊富なので、お腹の調子を整えてお通じもスムーズになります。

私の調子も良くなりました～♪
ただ、やっぱりカロリーも高いので、１日一本が丁度いいです。